Krapulan oireet

Tässä kirjoituksessa tutkitaan, mitkä ovat krapulan oireet. Kokosimme listan tunnetuista ja yleisimmistä oireista sekä syyt niiden syntymiseen. Voit hyödyntää näitä tietoja ehkäisemällä niiden syntymistä erilaisilla täsmäkeinoilla.

Krapula

Krapula johtuu useista eri asioista, vaikka yleisimpänä pidetään vain alkoholin palamista. Kuitenkin samaan aikaan keho joutuu muillakin tavoin koetukselle juomisesta sekä muista asioista, joita teet tai jätät tekemättä kun juot. Krapula onkin enemmänkin yhteisvaikutus koko kokemuksesta.

Syyt krapulaan

Krapulan syitä ovat seuraavat asiat:

  • Nestehukka juomisesta riippuen. Alkoholin juominen lisää virtsan eritystä. Tätä nestettä harvoin paikataan juomalla vettä tai muuta oikeasta nesteyttävää juomaa. Jokainen tietää nestehukan eri oireita, joita voi kokea erittäin kuumana päivänä. Monet näistä oireista ovat joko voimistavia tekijöitä krapulan oireille tai niitä yksinkertaisesti pidetään krapulan oireina. Ratkaisu on helppo. Juo paljon vettä samalla kun juot alkoholia.
  • Matala verensokeri. Alkoholia juodessa syöminen unohtuu helposti. Verensokerien laskiessa liian alas syntyy erilaisia oireita, joita voi helposti paikata napostelemalla juomisen aikana ja sen jälkeen sekä heti aamulla herätessä.
  • Mineraalien, vitamiinien ja suolojen puutos, mikä johtuu osittain lisääntyneestä virtsaamisesta. Tilanne on helppo korjata lisäämällä näiden määrää ravinnepitoisilla ruuilla tai lisäravinteilla.
  • Allergiset oireet. Johtuvat usein alkoholijuomien epäpuhtauksista, lisäaineista sekä vierasaineista. Helppo tapa korjata asia on keskittymällä luonnonmukaisesti tuottettuihin juomiin tai nauttimalla allergialääkkeitä juomisen yhteydessä, jos resepti niin sallii.
  • Liikaa alkoholia. Juo vähemmän, sillä tätä on vaikea korjata. Voit yrittää ottaa acetiumia tai mucomystiä.
  • Ylikuormittunut maksa. Maksaan kertyy kaikki epäpuhtaudet, joten sitä kannattaa puhdistaa säännöllisesti eri keinoilla. Ratkaisu on helppo, nauti maksaa puhdistavia ruokia ja/tai lisäravinteita ja yritä vähentää juomista.

Krapulan oireet

Krapulan yleisimpiin oireisiin kuuluvat seuraavat asiat:

  • Päänsärky
  • Väsymys
  • Vapina
  • Ripuli
  • Pahoinvointi
  • Jano tai nestehukka
  • Hikoilu
  • Vatsakipu

Psykologiset oireet (joskus käytetään sanaa morkkis), joita on useita, yleisimmät ovat:

  • Masennus
  • Katumus

Krapulan oireiden voimakkuus

Krapulan voimakkuuteen vaikuttaa kuinka paljon juot alkoholia. Tämä johtuu pelkästään siitä, että suurempi määrä palaa kauemmin pois kehosta ja krapula johtuu hyvin pitkälti alkoholin palamisesta.

Sittenkin oireiden määrä, laatu ja voimakkuus vaihtelevat yksilöittäin. Siihen vaikuttaa hyvin moni asia, kuten maksan kunto, lihasmassa sekä selkeästi geenit.

Tämänkin jälkeen oireiden voimakkuuteen vaikuttaa sinun kykysi voimistaa kehoasi käsittelemään krapulaa.

Moraaliseen krapulaan vaikuttaa tietysti tekojen määrä ja laatu, mitä humalassa tulee tehtyä. Jatkuva juominen tutkitusti altistaa masennukselle sekä muille mielenterveysongelmille.

Leave A Response

* Denotes Required Field